A partire da sabato 28 febbraio prende il via il nuovo corso di Yoga del sabato mattina a Ospedali Privati Forlì, un appuntamento settimanale dedicato al benessere psicofisico e pensato per chi desidera ritagliarsi uno spazio di equilibrio e consapevolezza all’interno della propria routine.
Perchè praticare Yoga?
Lo yoga è una disciplina adatta a tutte le età e ai diversi livelli di preparazione fisica. Attraverso movimenti dolci, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, la pratica contribuisce a:
- migliorare mobilità e flessibilità
- favorire una postura più corretta
- ridurre le tensioni muscolari
- aiutare nella gestione dello stress
- aumentare concentrazione ed energia
Come si svolge il corso
Il corso si svolgerà ogni sabato mattina in un ambiente accogliente e dedicato, con particolare attenzione al comfort e alla qualità dell’esperienza, ed è rivolto sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta allo yoga sia a chi pratica già e vuole proseguire con regolarità.
Lezione di prova
È possibile partecipare a una lezione di prova per conoscere l’insegnante, l’ambiente e sperimentare direttamente i benefici della pratica prima dell’iscrizione.
Un’opportunità per iniziare il weekend dedicando tempo a sé stessi, al benessere e all’armonia.
Per ricevere informazioni su orari, costi e modalità di partecipazione compila il form di contatto qui sotto, oppure scrivi a davidebertini@ospedaliprivatiforli.it o chiama al numero 0543454225: il nostro team ti fornirà tutti i dettagli.
