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La colazione è un pasto fondamentale per una sana alimentazione e dovrebbe fornire il 20% dell’energia che occorre nell’arco della giornata.

Simone è un ragazzo giovane, con una grande passione: il motociclismo. Purtroppo, nel corso di un allenamento, è incorso in un infortunio, che gli ha causato una lesione del legamento crociato anteriore.

Come stanno dimostrando studi recenti, una corretta alimentazione rientra appieno nelle strategie di prevenzione e cura di numerose patologie acute o croniche, non ultimi gli stessi Coronavirus. Per questo è importante, anche per i più piccoli, adottare un corretto stile di vita, a tavola ma anche attraverso il movimento.

Per rispondere in maniera sempre più puntuale ai bisogni degli utenti, specie in questo periodo di emergenza sanitaria, Ospedali Privati Forlì mette a disposizione la competenza dei propri specialisti, direttamente a casa loro.

Dopo i 40 anni, i livelli di testosterone, un ormone prodotto dai testicoli, iniziano a decrescere fisiologicamente del 2% all’anno, determinando cambiamenti nella vita dell’uomo, specie se i livelli sono particolarmente bassi a causa di alcune patologie croniche come diabete, sindrome metabolica o cardiopatie. Infatti, normali livelli di testosterone permettono di mantenere non solo la funzione sessuale e l’erezione, ma sono anche indicatori di salute e benessere maschile in età avanzata.

Nella stragrande maggioranza dei casi, dietro ai chili di troppo si nascondono le cattive abitudini alimentari. Per dimagrire non basta porre attenzione solo ai grammi e alle calorie dei cibi che ingeriamo, ma è necessario prendere in considerazione anche un altro valore: l’indice glicemico.